SALUT CARDIOVASCULAR

Toni Saus – Farmacèutic

Dades i xifres (segons l´OMS)
Les malalties cardiovasculars (MCV) són la principal causa de mort al món. Moren més persones per MCV que per qualsevol altra causa. Es calcula que l´any 2008, van morir uns 17,3 milions de persones, xifra que representa un 30% de totes les morts registrades al món.

Les morts per MCV afecten de la mateixa manera ambdós sexes, i el 80% es produeixen en països amb ingressos econòmics baixos o mitjans. Es calcula que el 2030 moriran prop de 23,3 milions, sobre tot per malalties de cor i accidents vasculars cerebrals (AVC).

La majoria de les MCV poden prevenir-se actuant sobre els factors de risc:

• Consum de tabac.
• Dietes riques en greixos.
• Obesitat.
• Hipertensió arterial (HTA).
• Diabetis.
• Manca d´activitat física.

Quines són les MCV?
Són les malalties del cor i els vasos sanguinis. Tipus:
• Cardiopatia coronària: malaltia dels vasos sanguinis que irriguen el cor.
• Malalties cerebrovasculars: malalties dels vasos sanguinis que irriguen el cervell.
• Arteriopaties perifèriques: malalties dels vasos sanguinis que irriguen els membres superiors i inferiors.
• Cardiopatia reumàtica: lesions del múscul cardíac (miocardi) i de les vàlvules degudes a la febre reumàtica (malaltia causada per bacteris del grup estreptococ).
• Cardiopaties congènites: malformacions del cor ja des del naixement.
• Trombosi venosa profunda i embòlies pulmonars: coàguls de sang (trombes) a les venes de les cames.
• Els atacs al cor i els AVC solen ser fenòmens aguts que es deuen sobre tot a obstruccions que impedeixen que la sang circuli cap al cor o al cervell. La causa més freqüent és per la presencia de dipòsits de greix a les parets dels vasos sanguinis que irriguen el cor o el cervell. Els AVC poden també produir-se per hemorràgies dels vasos cerebrals o coàguls de sang.

Quins són els símptomes comuns de les malalties cardiovasculars?
Símptomes de cardiopatia i AVC.
La malaltia subjacent dels vasos sanguinis sovint no sol presentar símptomes, i la seva primera manifestació pot ser un atac al cor o un AVC.
Els símptomes de l’atac al cor consisteixen en: dificultat per respirar, nàusees, vòmits i dolor a la mandíbula o l’esquena. Les causes més freqüents en les dones, són les següents:
- dolor o molèsties al pit.
- dolor o molèsties en els braços, espatlla esquerra, mandíbula o esquena.

El símptoma més comú de l’AVC és la pèrdua sobtada, generalment unilateral, de força muscular, en els braços, cames o cara. Altres símptomes consisteixen en:
• Aparició sobtada, generalment unilateral d’entumiment a la cara, cames o de braços.
• Confusió.
• Dificultat per parlar o comprendre el que es diu.
• Problemes visuals en un o els dos ulls.
• Dificultat per caminar, marejos, pèrdua de l´equilibri o la coordinació.
• Mal de cap intens de causa desconeguda.
• Debilitat o pèrdues de la consciència.
Els que pateixin aquests símptomes cal que acudeixin immediatament al metge.

PREVENCIÓ
• Hi ha alguns consells que us poden ajudar a prevenir aquest tipus de malalties:
• No fumeu.
• Manteniu una alimentació sana i equilibrada (cuina mediterrània).
• Reduïu el consum de sal.
• Feu activitat física.
• Controleu: la tensió arterial, el nivell de sucre a la sang i el colesterol.