CUIDA ELS TEUS PEUS!

Javier Albert – Farmacèutic

Els peus són una de les parts més valuoses del nostre cos, i en general no reben la importància i cura que necessiten. Amb l’arribada de l’estiu s’incrementen les temperatures i els nostres peus pateixen.

Alguns consells bàsics per ajudar a cuidar-los:

• Caminar descalç per la platja, perquè així s’eliminen les dureses.
• Banys amb aigua salada per afavorir la circulació.
• Utilitzar calçat còmode perquè els peus transpirin.
• No anar descalç en piscines i dutxes públiques, així evitarem els contagis de fongs i altres infeccions.
• Assecar bé els peus després de mullar-los, sobre tot entre els dits.
• Tallar les ungles rectes seguint el contorn del dit.
• Dedicar una estona cada dia a un agradable massatge amb oli, crema o bàlsam per regenerar i hidratar la pell.

Si segueixes tots aquets consells i continues amb molèsties, no dubtis en consultar-ho al teu farmacèutic.
Recorda que els peus són un bon indicador de l‘estat de benestar d’un mateix.